Smerter i legg og fot

Smerter i leggen og foten kan oppstå etter en akutt skade eller utvikle seg gradvis ved belastning over tid. Plagene kan gjøre det vanskelig å gå, stå eller være i aktivitet.

Mulige årsaker

Vanlige plager i foten er overtråkk, smerter under hælen knyttet til plantarfascien, skjev stortå (hallux valgus) og artrose i fotens små ledd.

I leggen kan smertene blant annet være knyttet til leggmuskulaturen, akillessenen eller belastningsplager langs skinnebeinet.

Undersøkelse

Vi snakker med deg om hvordan plagene startet, eventuelle skader og hvilke aktiviteter som påvirker symptomene. Deretter undersøker vi bevegelighet, styrke og funksjon i leggen, ankelen og foten.

Ved behov bruker vi diagnostisk ultralyd som en del av undersøkelsen. Vi vurderer også om det er behov for videre utredning hos lege eller annen bildediagnostikk, som røntgen eller MR.

Behandling

Behandlingen tilpasses skaden eller plagene dine. Etter en akutt skade kan det være aktuelt med midlertidig avlastning, tiltak mot hevelse og øvelser for å bedre bevegeligheten. Belastningen økes deretter gradvis ut fra symptomer og funksjon.

Ved belastningsrelaterte plager er tilpasning av aktivitet og gradvis opptrening sentralt. Målet er å finne en belastning som støtter bedring og bygger opp styrke og funksjon.

Ved enkelte tilstander kan supplerende behandling være aktuelt, som trykkbølgebehandling, manuell behandling eller injeksjonsbehandling. En ortose eller skinne kan også brukes for å støtte eller avlaste området.